Một chiếc máy chạy bộ chất lượng sẽ mang lại kết quả luyện tập hiệu quả. Nhưng bạn phải cần chú ý gì tới những thông số? Hãy cùng avashop tìm hiểu qua nhé!
1. Diện tích đặt máy thích hợp với kích thước sản phẩm
Nếu như nhà bạn có diện tích rộng thì việc này sẽ không thực sự quan trọng, ngược lại nếu bạn có không gian nhà nhỏ hẹp thì kích thước của máy chạy bộ thì thông số sản phẩm chính là thứ mà bạn cần quan tâm đầu tiên khi có nhu cầu mua sản phẩm máy chạy bộ. Và khi bạn đã chọn được cho gia đình một chiếc máy ưng ý nhưng nếu bạn không tìm hiểu kỹ về kích thước máy chạy bộ thì chắc chắn bạn sẽ khó có thể tìm được vị trí đặt máy bộ trong nhà, dẫn đến phải đổi trả. Chính điều đó mà trước khi mua hàng, bạn phải xác định được vị trí đặt máy và nắm rõ diện tích bố trí máy chạy bộ để có thể lựa chọn cho mình một sản phẩm có kích thước thích hợp nhất.
2. Công suất động cơ (Motor)
Bộ phận quan trọng nhất mà còn cung cấp sức mạnh cho sản phẩm chính là động cơ hay motor. Động cơ này càng lớn thì máy chạy bộ càng khoẻ, càng mạnh mẽ và cũng càng tốn điện lẫn giá thành cao. Phụ thuộc vào mong muốn sử dụng mà bạn hãy chọn ra cho mình một mẫu máy chạy có động cơ phù hợp. Với kinh nghiệm thực tế, sản phẩm máy chạy bộ dùng cho gia đình khoảng 2-4 người thì bạn nên chọn sản phẩm có động cơ ít nhất là 2.0HP đến khoảng 3.0HP và máy chạy bộ dùng cho phòng tập Gym thì nên sử dụng động cơ AC với công suất từ 3.0HP trở lên.
3. Kích thước băng tải của sản phẩm
Kích thước của băng tải lẫn diện tích của vùng chạy cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái cho từng bước chạy của người tập luyện. Bên cạnh đó, độ rộng của vùng chạy càng lớn thì bạn sẽ càng có được trải nghiệm thoải mái hơn trong từng bước chạy, chẳng những vậy, bạn có có thể chạy với những bước dài hơn. Ngược lại, những chiếc máy có bàn chạy hẹp sẽ làm cho quá trình tập luyện của bạn sẽ không thoải mái, không đánh tay được trong suốt buổi tập, từ đó dẫn đến hiệu quả sẽ bị giảm sút. Theo như kinh nghiệm của nhiều người chia sẻ, khi mua máy chạy bộ cho gia đình, bạn nên chọn máy có độ rộng băng tải lớn hơn 40cm và nếu sử dụng sản phẩm cho phòng gym thì thông số này nên lớn hơn 50cm.
4. Vận tốc tối đa của máy chạy bộ
Ngoài kích thước máy chạy bộ thì động cơ cũng chính là một trong những yếu tố quan trọng khi chọn lựa mua máy. Động cơ càng mạnh thì vận tốc tối đa càng cao. Thực tế, dù bạn chỉ chạy được tối đa khoảng 12 km/h nhưng các sản phẩm máy chạy bộ tích hợp động cơ mạnh mẽ sẽ có thể hỗ trợ tốc độ chạy lên đến 20 km/h. Biết được vận tốc tối đa của sản phẩm cũng phần nào giúp bạn đánh giá được công suất động cơ mà các nhà bán lẻ đưa ra ? Nếu như một chiếc máy chạy bộ đang sử dụng động cơ 2.0HP thì tốc độ tối đa thường sẽ là 14 km/h chứ không có việc là dưới 10 km/h.
5. Chế độ nâng độ dốc
Việc lựa chọn chế độ nâng dốc sẽ có thể giúp cho bài tập có thể tiêu tốn được lượng calo lớn hơn và hỗ trợ hiệu quả hơn trong việc tập luyện. Ngày nay, sản phẩm máy chạy bộ có đến 2 cách thay đổi độ dốc là thay đổi bằng tay và thay đổi tự động. Khi quyết định mua máy chạy bộ, bạn nên chọn lựa máy có tính năng thay đổi độ dốc tự động vì chúng sẽ tiện lợi hơn trong quá trình luyện tập. Bạn hãy lưu ý là hiện nay có rất nhiều máy có thể thay đổi độ dốc lên tới 15 hay 20%, tuy nhiên bạn không nên chọn độ dốc quá cao khi chạy. Bởi như thế sẽ rất dễ dàng bị chấn thương. Điều lưu ý là người bình thường chỉ nên chạy với độ dốc từ 5-7%.
Như vậy, avashop đã chia sẻ tất tần tật những thông tin liên quan đến những yếu tố giúp bạn mua một chiếc máy chạy bộ.