avashop chia sẻ cho bạn đặc điểm của máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện nếu bạn đang cân nhắc mua một trong hai loại máy trên.
Sự khác biệt cơ bản giữa 2 dòng máy: máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện
Ưu điểm:
Trên cơ bản thì máy chạy bộ cơ sử dụng chủ yếu là sức người, kết cấu chỉ gồm bàn chạy với độ nghiêng rất thân thiện với môi trường do không sử dụng điện. Chỉ với 3 triệu đồng là bạn có thể sở hữu một máy chạy bộ cơ. Một điểm cộng nữa đối với máy chạy bộ cơ đó là máy có kích thước nhỏ gọn phù hợp với không gian hẹp.
Ngược lại, do máy chạy bộ điện sử dụng điện để hoạt động nên khi hoạt động máy vận hành trơn tru không tiếng ồn kết hợp với các thiết bị khác để giữ an toàn cho người tập. Ngoài ra, kích thước của thảm chạy khá rộng cùng với các công nghệ tiên tiến được tích hợp trong máy như loa ngoài, tra dầu tự động, màn hình LCD hiển thị thông số kỹ thuật, tính năng linh hoạt với chế độ của từng người tập… Với máy chạy bộ điện, những người cao tuổi vẫn có thể sử dụng được do máy có thể điều chỉnh được tốc độ nhanh chậm tái hiện lại hoạt động đi bộ ở trên đường và không gây áp lực lên xương khớp.
Nhược điểm:
Máy chạy bộ cơ do phải sử dụng sức người để vận hành nên người lớn tuổi hoặc những người có vấn đề về xương khớp không được khuyến khích sử dụng thiết bị này do máy sẽ tạo áp lực lớn lên xương khớp. Thêm vào đó, do máy chỉ có bàn tập không có các công nghệ khác để linh hoạt thay đổi nên về lâu dài có thể gây ra sự nhàm chán cho người sử dụng.
Để sở hữu được máy chạy bộ điện thì người dùng thường phải bỏ ra chi phí khá cao từ 10 triệu trở lên và máy có trọng lượng lên tới 100kg nên việc vận chuyển khá khó khăn.
Các điểm đặc biệt của máy chạy bộ cơ
Một điểm chung của việc sử dụng máy chạy bộ mang lại đó là cơ thể sẽ đốt nhiều calo, giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể vì máy dùng sức người để hoạt động là chính. Tuy nhiên sau một thời gian sử dụng máy, người sử dụng sẽ có xu hướng chán nản do máy không thể nghe nhạc hay kiến tập các bài tập khác nhau.
Lợi ích của việc tập luyện với máy tập chạy bộ ra sao?
Như trong những bài viết khác mà Royal Sky đã chia sẻ, việc luyện tập bằng máy chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tim và các bệnh về xương khớp,…
Xu hướng hiện nay của người dùng máy chạy bộ điện
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy chạy bộ khác nhau nên việc lựa chọn còn phải tùy theo nhu cầu và đối tượng sử dụng. Những người trẻ trung yêu thích công nghệ thì máy chạy bộ điện chắc chắn là một sự lựa chọn hoàn hảo. Còn nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí nhưng vẫn có thể rèn luyện sức khỏe thì máy chạy bộ cơ chắc chắn là một sự lựa chọn thích hợp cho bạn.
Như vậy, avashop đã chia sẻ tất tần tật những thông tin hữu ích về đặc điểm của máy bộ cơ và máy chạy bộ điện.